アラフォーオヤジの思いつき

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ダイエット

ふんわりダイエットスリッパ

[ ] 		ふんわりダイエットスリッパ


発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格：
ふんわりダイエットスリッパ 		サイズ/全長約18cm 高さ約5.6cm

材質/ポリエステル、EVA、不織布
カスタマー平均評価：　　 0

ヤーマン　テンテンベルト ホット AYS-12　ヒーター機能付きの振動ダイエットベルト

[ ] 		ヤーマン　テンテンベルト ホット AYS-12　ヒーター機能付きの振動ダイエットベルト

【ヤーマン】
発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格：
ヤーマン　テンテンベルト ホット AYS-12　ヒーター機能付きの振動ダイエットベルト 		　
カスタマー平均評価：　 5
すごい振動で脂肪が燃えている幹事がします。 一ヵ月後が楽しみです。 ブルブル！

マイクロセラピーシリーズ 【電子レンジでパリパリチップ】 ダイエットチップス(スライサー付) SH9464

[ ホーム&キッチン ] 		マイクロセラピーシリーズ 【電子レンジでパリパリチップ】 ダイエットチップス(スライサー付) SH9464

【ヨシカワ】
発売日：

参考価格： 3,360 円（税込）
販売価格： 3,150 円（税込）
マイクロセラピーシリーズ 【電子レンジでパリパリチップ】 ダイエットチップス(スライサー付) SH9464 		　
カスタマー平均評価：　　 0

Core Rhythms コアリズム 7日間ダイエットプログラム 輸入版 DVD4枚組

[ その他 ] 		Core Rhythms コアリズム 7日間ダイエットプログラム 輸入版 DVD4枚組

【コアリズム】
発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格：
Core Rhythms コアリズム 7日間ダイエットプログラム 輸入版 DVD4枚組 		・Ｄｉｓｃ0：ＫＩＣＫ　ＳＴＡＲＴ　（キックスタート）　約20分

・Ｄｉｓｃ1：QUICK WORK OUT　（クイックワークアウト）　約21分

・Ｄｉｓｃ2：FULL WORKOUT（フルワークアウト）約38分

・Ｄｉｓｃ3：LATIN　DANCE MADE EASY(ラテンダンス初級）約31分
カスタマー平均評価：　 4.5
コアリズムに関しては、とてもいい感じを受けています。 ..........が。 散々待たされて手にした商品。 箱を持ったらガラガラと聞こえる。開けて見たら、想像通り......ケースの中のDVDは４本とも全部外れて いて、裏はすでに傷だらけ。再生は出来たものの、画像が一部止まります。 輸入品とはいえ、もう少し商品の保存に関しては丁寧にやって欲しいと思いました。 もっと丁寧な梱包を。。。
コアリズムダイエットを始めて現在２週間半ですが、体重?３キロ、ウェスト?６pです。 もちろん食事に気をつけたりしていますが、けっこうな効果だと思います。 忙しくてコアリズムをするのは２?３日に一回のペースですが、毎日やったらもっと痩せるのかもしれませんねー！！ 英語版なのであまりしっかりとは聞き取れていないのですが、ヤーナとジュリアのアドバイスしている通り筋肉を意識できればもっと痩せるのかもしれません。 彼女たちのテンションの高さがやる気を引き出してくれます。笑 痩せました
ハーイ！私還暦バーバでーす。 くわばらさんのウェストくびれを見て羨ましがっておりましたが同年齢の友人が（お嬢様からプレゼントされたから頑張っているのよ）とウェストのくびれを見せてくれ　実行在るのみと注文し　楽しんでやっています。今まで動きの少ない生活でしたので　赤毛のヤーナのようにはいきませんがヘルプやバックビューを見ながら真似事程度ですが寝る前にひと汗かいて１０日ほど経ちました。身体がゴリゴリ鳴る回転方向が在りますが終わると身体が軽く気持ちよくなります。綺麗な筋肉の動きを見ながら楽しんで続いています。時には孫５歳２歳も笑いながら昼間一緒遊んでいます。綺麗に包装もされDVDもトラブル無く写っています。音にチョットサイレンのような物が入っていましたが支障なし。有り難う?景 目指せ　赤毛のヤーナ！
届いてから、２週間経ちました。毎日、ウエストサイズを記録していましたが、先日一番最初の記録を見かえしたら、?７センチになってました。 やっぱり最初は動きがついていけないところもありましたが、１週間ぐらいでなんとなくいけるようになり、まもなくフルワークアウトコンプリート出来そうです。 みなさんのレビューでキックスタートが傷で見れない・・とか書いてるのを見て不安でしたが、私に届いたのは４枚ともハードケースできちんと見れました。 ダンスのDVDは私的にはいらないからもっと安く！！と思いましたが、それでも正規の値段よりぐっと安く手に入ったので満足です。 始めはかなり長くてキツイ・・・と思ってましたが、継続は力なりです。 今は、楽しくて一日出来ないと気持ち悪いです。 ウエストマイナス７センチ
もともと運動が大嫌いで、日常生活の動作程度しか体を動かさない自分が 果たしてちゃんと出来るのか、途中で投げ出さないかと購入前は不安でした。 が、例え投げ出しても効果なくても、この値段だったら許せるか…、と購入に踏み切りました。 最初は案の定キックスタートも満足に出来ませんでしたが、 ヘルプ機能と「やってたらそのうち慣れる」と見よう見まねで、現在２ヶ月目突入。 上級プログラムも休みなしで通して踊れるようになりました。 英語がさっぱりわからなくても結構何とかやれるものですし、 そのうちバックダンサーの愉快な動作にまでツッコミ入れる余裕も生まれてきます（笑） ちなみに現時点で体重は4kg、ウエストは5cm落ち、周囲の人から「すっきりしたね」と言われ始めました。 体力もついたのか、多少走っても息切れたり苦しくなったりすることがなくなってきました。 ダイエットと関係なく踊ること自体が楽しくなってきたので、別のプログラムも購入したいと思っています。 今年一番買ってよかったもの

５年モノ (通常盤)

[ CD ] 		５年モノ (通常盤)

・福山雅治 ・井上鑑 ・服部隆之
【ユニバーサルJ】
発売日： 2006-12-06

参考価格： 3,000 円（税込）
販売価格： 2,449 円（税込）
５年モノ (通常盤) 		-　収録曲　-
1. FREEDOM
2. THE EDGE OF CHAO...
3. 虹
4. ひまわり
5. それがすべてさ
6. 泣いたりしないで
7. RED×BLUE
8. 東京
9. milk tea
10. 美しき花
11. LOVE TRAIN
12. あの夏も 海も 空も
13. BEAUTIFUL DAY
14. わたしは風になる(LIVE VE...
カスタマー平均評価：　 5
福山雅治さんさいこうですょ!!!5年間のシングルが入ってまふねん☆ 5年モノ
ガリレオを観てファンになり、そして「17年モノ」のDVDを購入しました。 しかし、初期の作品に関しては残念ながら古臭さが拭えず、どこか違和感がありました。 でも、この「５年モノ」は全て心地良く耳に入ってきました。 やはり、勝ち続けてきた人の曲は素晴らしいです！ まず、彼の優しさをストレートに表現した歌詞に感動。恋人への思いを歌っていても、 曲を聞いている人たち一人一人にむけて発信しようとしてる福山さんの心が伝わってきます。 口先だけではなく、本当にファン思いの、本物のフェミニストなのかな、と感じます。 奇をてらうことなく、あくまでもポピュラーさを大切にされているところが成功の証なのかも。 王道にかなう者なし！ とても良かばい☆
新しいミュージックのスタイルを創った このバラードは、心にしみる。 ＨＥＲＯ
アルバムの中のほとんどの曲がＣＭなどで馴染み深いものばかり。テンポのいい曲はリズムがとてもいいし、じっくり聞かせる曲は何といっても「声」が、いい！しびれる?（‘＊‘） じっくり聞き込んで、カラオケで歌って、ますます好きになりますぜ！ ただ私の好みとしてみては前の「f」のアルバムのほうがスキかな?、ということで星４つ。 文句なし！
正直、福山くんの曲というか歌にさほど興味は無かったんですが、このアルバムは良いです。それに初めて知りましたけど、全曲何かしらに使われているというのは凄いですね！福山くん、今までごめんなさい。あなたの歌、良いです。 良いと思います。

ダンス・スタイル・ダイエット シェイプアップ・レゲエ編 [DVD]

[ DVD ] 		ダンス・スタイル・ダイエット シェイプアップ・レゲエ編 [DVD]

・KIYO/HOTTIE CAT
【インディーズ・メーカー】
発売日： 2007-12-20

参考価格： 3,045 円（税込）
販売価格： 2,714 円（税込）
ダンス・スタイル・ダイエット シェイプアップ・レゲエ編 [DVD] 		・KIYO
・HOTTIE CAT
・KIYO/HOTTIE CAT
カスタマー平均評価：　 4
配送の対応が早くてよかったです！！ 実際にトライしてみたけど、結構ハードでした。。。 商品の内容をもう少し詳しく書いていただけるとよかったかな★ でも、がんばって今現在もやっています。　　ダイエットというか、レゲエダンスの練習になる！！ とってもハード
ダイエットと言うかシェィプアップという感じでは無かったです!ちょっと期待ハズレ…(T-T) ちょっと…
簡単なレゲエレッスンです。誰でもなんとなくレゲエを楽しめます。とにかくKIYOの完成度の高い動き、迫力、バランスの良い体に見入ってしまいます。簡単な動きをゆっくりするので、ノリではごまかせません。決してブレナイ動きは男前です。KIYOとHOTTIEのレベルの差がありすぎてHOTTIEが下手に見えます。HOTTIEはフリを間違えるし、むしろ要らない。KIYOの動きをじっくり見たい人にもおすすめです。KIYOだけなら☆５でした。 KIYOすばらしい（拍手）
前作のストレッチが強化されていて、動作の説明も詳しくなったし、筋トレも加わってかなり良くなりました。 ダンスも前作に比べると簡単・楽勝。 前作のHIP HOPみたいにハードなダンスはないし、前作のJAZZダンスみたいに難しい動きもない。 時間別メニューも、前作はストレッチメニューと別に、ダンスばっかり15分コースとダンスばっかり30分コースがありましたが、 今作ではストレッチだけ15分コースとストレッチ15分＋ダンス15分コースの２つだけになっています。 正直、チョロイかなぁー。 ブートキャンプ慣れしている人には物足りないカモ。 でも、今作の方が、クラブで実際に踊れそうなダンスは多いですよ?。 誰にでもできちゃう
クラブで踊れるようなダンスを覚えたかったので購入しました ストレッチから入って筋トレ、有酸素ダンス とダイエットに最適 クラブでもなんとなくのステップを応用すると使えるかも！！ 今の一押しはこれです 楽しく踊れる

パーフェクトプラスプロテインダイエット15P

[ ヘルスケア&ケア用品 ] 		パーフェクトプラスプロテインダイエット15P

【明治製菓】
発売日：

参考価格： 3,500 円（税込）
販売価格： 2,709 円（税込）
パーフェクトプラスプロテインダイエット15P 		　
カスタマー平均評価：　 3
効果のほどは、人それぞれでしょうが溶けやすく飲みやすいです。 飲みやすい

満腹30倍ダイエットサプリカプセルタイプ63粒タイプ

[ ヘルスケア&ケア用品 ] 		満腹30倍ダイエットサプリカプセルタイプ63粒タイプ

【満腹30倍】
発売日：

参考価格： 998 円（税込）
販売価格： 997 円（税込）
満腹30倍ダイエットサプリカプセルタイプ63粒タイプ 		　
カスタマー平均評価：　 4
普通に食べれてしまう私にはあまり効いてないのかも…。間違って3袋も買ってしまったので、期待して続けてみます! それでも…
かなりオススメです。ご飯の前にコップ1杯の水で飲んでから食事するとたくさん食べなくても腹持ちします。夜遅くお腹が空いてしまった時も数粒飲むとおさまりますし、同種のアメも出てるので合わせて買って食べると口寂しいときも乗り切れます。しかもおいしい!いままでダイエットに失敗してきましたが強い味方ができました。 満腹感

パーフェクトプラスプロテインダイエットミルクココア

[ ヘルスケア&ケア用品 ] 		パーフェクトプラスプロテインダイエットミルクココア

【明治製菓】
発売日：

参考価格： 2,310 円（税込）
販売価格： 1,780 円（税込）
パーフェクトプラスプロテインダイエットミルクココア 		　
カスタマー平均評価：　　 0

globalove ポクポン Piggy （ダイエット） 二つとない守り神マスコット PPT-042

[ エレクトロニクス ] 		globalove ポクポン Piggy （ダイエット） 二つとない守り神マスコット PPT-042

【GLOBALOVE】
発売日： 2006-12-01

参考価格： 1,260 円（税込）
販売価格： 1,260 円（税込）
globalove ポクポン Piggy （ダイエット） 二つとない守り神マスコット PPT-042 		　
カスタマー平均評価：　　 0

ALINCO エアロマグネティックバイク6200 AF6200

[ スポーツ用品 ] 		ALINCO エアロマグネティックバイク6200 AF6200

【ALINCO（アルインコ）】
発売日：

参考価格： 31,395 円（税込）
販売価格： 16,800 円（税込）
ALINCO エアロマグネティックバイク6200 AF6200 		有酸素運動を手軽で効率的に

安心して運動に取り組める

見やすく操作性の高いメーターの機能

心拍数の測定
カスタマー平均評価：　 4
一ヶ月ほど使用しました。 時間、距離、スピード、消費カロリー、心拍数を表示します。 各項目を設定出来ますが、オールリセットで時間のみ設定して使用しています。 負荷設定は1?8の8段階あり、1?4あたりで使用しています。長く続けるにはこの位で十分だと思います。 静かですが、2階で使用のためフィットネス用のマットを使用しています。畳の保護も兼ねて･･･。階下にはほとんど響く音もないので、使用していることも知られず、夜中でも使用できます。 テレビを見ながらでも使用できますので、気軽に出来て気に入っています。 組み立てはそんなに難しくありませんでした。 以外に静かでした
満足です！ 購入して１ヶ月。ほぼ毎日１時間こいでいます。思ったよりつくりがしっかりしていて体重８５キロの自分でもびくともしません。１ヶ月で約２キロダウンしました。 なによりこれはいい！と感じたことが音が静かなことです。会社の寮で壁がかなり薄いのですが夜中に使用できるくらいです。 毎日１時間の使用で１ヶ月、今のところ満点です。あとは耐久性、いつまでもつのかは？です。 満足です！
説明書がわかりやすく、組み立ても非常に簡単でした。 ただ、到着した際の梱包状態のBOXを女性が移動するのは厳しいかもしれません。 商品の質感や機能は大変満足です。上級者用ではなく気軽に室内運動をと考えている方にはお勧めです。非常に静かで、滑らかです。 先にも触れましたが、プログラムも数種類用意されており初心者には大変親切な商品だと感じました。値段から考えますとお勧めですね。 予想以上でした
腹膜炎から退院後　食べたい物を食べていた生活や ネットビジネスを本業にしだしてから 家から出ない生活になり　退院後　6か月で15K増えてしまい メタボな体になったせいで　購入を決意して 毎日30分の有酸素運動でなんとか2ヶ月で8K減量に成功！！ あとは週三回　継続していけば　持久力UP・減量をしていけば 元の体にご対面！！ 静かで思ったより小さめです
充分な機能がそろっています。 負荷についてはもう少し強くてもいいかな。 設置面積も思ったほど広くないのがいいですね。 重量はそれなりにあるので、組み立てるのがたいへんでした。 ネジ類が少々ぼそいのが残念。 なんだかんだ言っても、使用するのは問題ないので気に入っています。 これだけ機能があれば

30

[ スポーツ用品 ] 		30'up DIET ボディシェイプスパッツ メンズ M

【30'up】
発売日： 2004-11-29

参考価格： 4,200 円（税込）
販売価格： 4,040 円（税込）
30'up DIET ボディシェイプスパッツ メンズ M 		気になる部分を集中＆速攻シェイプ

・元プロボクサー竹原慎二がボクサーの減量を目的にプロデュースしたシェイプスパッツです。

・従来の蓄熱と、発汗作用に優れた「ジオバイザーTi」に、身体の汗や老廃物による細菌の繁殖を抑え、高い防臭効果を発揮する「銀」をプラスした素材を使用。

・耐水圧、防風性にも優れているので気候を選びません。

・軽くて動きやすく、ゴワゴワしないのでトレーニングに集中できます。・ズボンは総ゴムで履きやすくなっており、紐で調節できます。・袖口、裾をゴムで絞るとサウナ効果も起きます。
カスタマー平均評価：　 4
これを着けて、トレーニングやウォーキングすると、太股にたっぷり汗をかきます。 でも、履くときに腰のゴムのところを持って引っ張るとゴムと本体の縫い目のところが簡単に破れます。ですので、本体ごと引っ張るようにしなければいけません。でも、しっかり汗も出るし、水洗いも出来るので、安心です。ウエスト用と両用するのをオススメします。 いいものなのですが
動きやすいのがいいし、伸縮性に優れていますね。また、発汗効果も期待通りのものでした。着心地がいいので愛用できそうです。トイレに行くときは、少し不便なところもあるかなーって思いました。これを着用して運動をすると効果がより高いものになると、買ってわずかながらですが、そう思いました。 また、とても軽量で、薄いですが、予想以上に丈夫です。日常で階段を上り下りする時でも、着用してると下腹部が引き締まりますね。 そして、温かいので寒い時期の着用はお勧めですね。これから愛用します。 履き心地がいい。

[フィットフロップ] WalkStar IIIJelly

[ ウェア&シューズ ] 		[フィットフロップ] WalkStar IIIJelly

【fitflop(フィットフロップ)】
発売日：

参考価格： 9,800 円（税込）
販売価格：
[フィットフロップ] WalkStar IIIJelly 		サイズレンジ: US5~US8

アッパー素材: ポリエステル

ソール素材: ゴム

原産国: 中国

ヒールの高さ: 3.5 cm

ワイズ: 3E
カスタマー平均評価：　 5
去年フィットフロップのエレクトラ（キラキラのもの）を購入しましたが、ふわふわの履き心地があまりに気持ちよく、これを夏中履いていました。 フィットネス効果がある事を忘れてしまうくらいかわいいので、もちろんリゾートに行くときにも大活躍しました。 夜のお出かけ時にも、近所へのお散歩も、ショッピングにも履いています。今年はカラーがかわいいジェリーのシリーズを購入しました☆ かわいいだけでも嬉しいのに、履き心地がすばらしくて疲れないし、その上フィットネス効果まであるなんて、何足か買いそろえてしまいそうです♪ もう他のサンダルは履きたくありません

[アース] Ipanema

[ ウェア&シューズ ] 		[アース] Ipanema

【earth(アース)】
発売日：

参考価格： 12,390 円（税込）
販売価格：
[アース] Ipanema 		サイズレンジ: US6(23-23.5)~US7(24-24.5)

アッパー素材: 綿

ソール素材: ゴム

原産国: 中国

ヒールの高さ: 2 cm

靴幅: 2E
カスタマー平均評価：　　 0

[ドクター・ショール] エクササイズサンダル ペスクーラ・フレキシブル

[ ウェア&シューズ ] 		[ドクター・ショール] エクササイズサンダル ペスクーラ・フレキシブル

【Dr.Scholl(ドクターショール)】
発売日：

参考価格： 9,240 円（税込）
販売価格：
[ドクター・ショール] エクササイズサンダル ペスクーラ・フレキシブル 		サイズレンジ: 23~24.5ｃｍ

アッパー素材: 合成皮革

ソール素材: ゴム

原産国: タイ

ヒールの高さ: 5 cm

プラットフォームの厚さ: 2 cm

ワイズ: 2E
カスタマー平均評価：　 3.5
赤色を買いました。いつも地味めな色の服を着ているので。 けっこう履きやすいです。ヒールも高くないし、いい感じです。 デザインは落ち着いた感じで、いろんな人が履けると思いますよ。 私はよく大学に履いていきます☆ 赤いベルトを買ったばかりだったので、このサンダルと合わせて履いてます。 赤を購入しました
履きやすいです☆健康サンダルっぽくはないです。ただ、私の場合、歩くとパカパカ音します…。それが無ければいいのになぁ。 良い物だが…

妊娠中のウエイトコントロール・安産のためのマタニティビクス [VHS]

[ VHS ] 		妊娠中のウエイトコントロール・安産のためのマタニティビクス [VHS]

・趣味
【ポニーキャニオン】
発売日： 1997-01-18

参考価格： 2,625 円（税込）
販売価格：
妊娠中のウエイトコントロール・安産のためのマタニティビクス [VHS] 		・趣味
カスタマー平均評価：　 4.5
私は元々ポッチャリだったせいもあり、医師から”太らないように”と言われていました。 そこで進められたのがマタニティビクスでした。通うのも面倒だしお金もかかるなぁと思 って、こちらを購入。なんと妊娠中はトータルで２キロしか増えませんでした！しかも産 後も妊娠前の体重より２キロも減っていました。これの他にも毎日２時間ほど歩いていま した。 良かったです！
とてもオススメです！ 妊娠中は知らないうちに運動不足になってしまいます。 これは短時間で毎日続けられるエクササイズで 私はすごく楽しく続けられました。 簡単な動作ですが体に無理のないくらいで ちょうどよいと思いました。 このおかげか、初産だったのに予定日より８日間早く ２時間半でオギャ?と元気に生まれてきてくれました！ 安産でした！
1人目妊娠の時はマタニティイビクスに通ったのですが、2人目だと上の子の預け先がないためこのビデオを購入して毎日のようにしていました。ただ、実際のマタニティイビクスの時間は短くこれだけで体重管理ができるわけではありません。私は、巻き戻して1日2回ほど続けてしました。ほかにもいろいろと探しましたが、手ごろな値段で手に入るのはこれしかありませんでした。妊娠中はついごろごろとしてしまいがちですが、このビデオがあると身体を動かすキッカケができるのでお勧めです。 オススメです。
妊娠5ヶ月目前に、急な体重増加を産院で注意されこちらのビデオを購入しほぼ毎日出産まで続けました。結局目標値を越え体重は増加しましたが、、、予定日前日に初産ながら随分とスムーズにお産ができました★このビデオ＋意識して階段を使ったりした成果だと思います。（書き込んでいる現在→産後10日目で、母子共に健康です。）購入して良かったと思います。 ◎続けて正解でした◎
近くにマタニティビクスやヨガができる所がないためにこのビデオを購入しました。30分程度でウォームアップからクールダウンまでひととおり運動ができるので、妊婦になってから運動を始めてやろうかな、と思う人や、私のように切迫流産を体験していたり体調に不安がある人などには適度な運動量と運動時間を確保できるのでよいと思います。でも以前からエアロビクスなどをしていた人にとってはやや物足りないと感じるかもしれませんね。現在妊娠7ヶ月目ですが、これからも無理なく続けていけるビデオだと思います。 無理なく手軽にできるマタニティビクスです。

バレエ・エクササイズ-あなたもキレイにダイエット!-基礎編 [VHS]

[ VHS ] 		バレエ・エクササイズ-あなたもキレイにダイエット!-基礎編 [VHS]

・坂下千里子
【ビデオメーカー】
発売日： 2002-05-31

参考価格： 3,990 円（税込）
販売価格：
バレエ・エクササイズ-あなたもキレイにダイエット!-基礎編 [VHS] 		・坂下千里子
・坂下千里子
・下村由理恵
・酒井はな
カスタマー平均評価：　 5
ビデオを見ながら真似しているだけで少し汗ばんで、仕事の後の重い足が楽になりました。体力をつけたくてもジムへいくお金や時間が大変でしたが、これなら数千円だし一人でもできます。憧れのバレエがやってみたくて以前大人のバレエ教室へいきましたがついていけませんでした。このビデオで練習してからだったらついて行けたかもしれません。慣れてきたら、応用編も挑戦したいです。 美しくなるおうちでエクササイズ

バレエ・エクササイズ-あなたもキレイにダイエット!-応用編 [VHS]

[ VHS ] 		バレエ・エクササイズ-あなたもキレイにダイエット!-応用編 [VHS]

・坂下千里子
【ビデオメーカー】
発売日： 2002-05-31

参考価格： 3,990 円（税込）
販売価格：
バレエ・エクササイズ-あなたもキレイにダイエット!-応用編 [VHS] 		・坂下千里子
・坂下千里子
・下村由理恵
・酒井はな
カスタマー平均評価：　 3
　今流行のバレエダイエット、エクセサイズはちょっと難しいからマネ出来ないかも、でも半身浴や食べ物のの事もわかるので、バレエに囚われないで美を追究する全ての人におすすめです。 バレエは、美の固有名詞！

ヒップホップ アブス 米国版 3巻セット(DVD4枚) ヒップホップでダイエット 22139

[ スポーツ用品 ] 		ヒップホップ アブス 米国版 3巻セット(DVD4枚) ヒップホップでダイエット 22139

【HipHopAbs】
発売日：

参考価格： 9,899 円（税込）
販売価格： 6,800 円（税込）
ヒップホップ アブス 米国版 3巻セット(DVD4枚) ヒップホップでダイエット 22139 		DISC1：脂肪燃焼プログラム（約31分）

DISC2：腹筋集中プログラム（約24分）全身プログラム（約43分）

DISC3：下半身集中プログラム（約25分）

DISC4：5分間集中プログラム（約5分）

レベル2のDVD2枚
カスタマー平均評価：　 4
ビリーのときはお友達に借りて、試してみましたがとてもじゃないけど、無理でした。 が、今回は音楽が付いていてすぐに飽きてしまう私も一か月・・・自分なりに好みのプログラムのDVDで頑張ってます。汗だくでいいですよ!!ジーパンゆるくなったかも・・・ そのうち板チョコみたいな腹筋になってしまうかも・・・ ただ残念なのが、一枚目のDVDが途中で再生できず・・・未使用のこと。 こういうときって・・どこが問題解決してくれるのかしら? きっと傷があって再生できないんでしょうね・・・残念!! ダイエット
主にお酒を飲み過ぎた,翌日に緊急用に使ってます(・ω‐)☆ヒップホップアブスをすると,下腹部に効いてるみたいで,お腹がすごくスッキリします★アブスの振付を覚えられたら,ちょっと一曲自分の好きな曲に合わせて踊れちゃいます☆それに先生のショーンがポジティブで,格好いいノリノリのヒップホップにあわせてあっとゆうまにエクササイズをこなせちゃいます☆しかもまた踊りたい☆と思わせてくれる楽しさ!運動する喜びまで,教われちゃいます!ただ楽しすぎるから,やりすぎに注意デス☆私はジムやランキングか何か他の運動をしながら,たまにアブスみたいな感じにしてます☆ほんとに自宅にいて,この効果はヤバイです(・ω・ これすごい!
スクワットやジャンプが出てきたり、内容は結構ハードだけど・・出演者の笑顔と音楽に合わせた歌詞というかヒップホップがなんとも言えない。笑えるような部分も合って、なごむ。運動をむきになってするのって、結構苦痛になるけど、それがあんまりない。また、ＤＶＤを見て、運動したくなる。あの笑顔に会えるからかしら？ 音楽と笑顔でやる気も出る
以前友人から借りたコア・リズムよりもかっこよくて楽しい。 マスターしたらヒップホップが踊れるようになるかも・・・♪ 楽しいですよ（＾＾）
ケース、中身の品質が安っぽいです。普段日本製品に慣れているのでちょっと気になります。米国版と思っていたら日本語字幕映ってました。DVDによって品質が悪いせいか再生出来ないポイントも有りました。その辺気にしない人でしたら良いのでは。 まあまあです

チョン ダヨン FIGURE ROBICS

[ スポーツ用品 ] 		チョン ダヨン FIGURE ROBICS

【Jung dayeon】
発売日： 2008-12-22

参考価格： 12,800 円（税込）
販売価格： 12,800 円（税込）
チョン ダヨン FIGURE ROBICS 		セット内容：DVD4枚、オリジナルダンベル（0.7kg）、メンバーズカード、ワークブック

収録時間：FIGURE ROBI＝有酸素プログラム編＝（37分37秒）FIGURE DUMB＝筋トレプログラム編＝（36分48秒）、FIGURE DANCE＝ダンスプログラム編＝（34分10秒）、FIGURE MAT＝マットプログラム編＝（39分41秒）

仕様：片面・1層ディスク/MPEG2/COLOR NTSC リージョン2/ワイドスクリーン 16:9/DOLBY DIGITAL

製造国：韓国

販売元：株式会社スターサークル
カスタマー平均評価：　 4.5
少々強制的でないとすぐに諦めてしまうことが多かったので、ジム通いを考えていたのですが色々と条件が合わずに困っていたときにこのFIGUAREROBICSを知り、購入しました。 ジム入会＆会費分を考えても一ヶ月続けば損は無いかと思い・・・・DVD一枚約30分、というのが決め手でした。運動不足の私にはこの長さが丁度よかったです。終了少し前でいつもきつくなってきますが、画面を見ながらの｢あと少し」が効きそうな気がして、頑張れます。 きつさ、疲労感、達成感が程よいと感じています。2週間プログラムから始めて、その後1週間プログラムで、今まで続けています。ゴールデンウィークは1週間サボりましたが・・・ 体重はほとんど変わりませんが、間違いなく締まってきたようで、会う人皆に「やせたよね」と言われています。年季が入った太?い太ももが少し締まってきたのが個人的には嬉しい所です。 二ヶ月が経ちますが・・・
ヨガやピラティスはやっているのですが わたしのやり方では有酸素運動をあまり取り入れられていない感じがしたのでこちらを試してみました。 とりあえず、全４枚やってみたところです。 簡単な動きばかりですが、決して楽なわけではありません。 ３０分を終えると、本当に汗びっしょりで、かなり筋肉にもきてます。 でも３０分というのが絶妙で、しんどくてもなんとかやり遂げられるんです。 チョン・ダヨンさんも後ろのメンバーも憧れのメリハリバディー（ムキムキとは違う）でやる気がでます。 メンバーたちが終盤きつそうにしてるのも（必死の笑顔で）リアルで一緒に最後まで頑張らせてくれます。チョン・ダヨンさんだけは涼しい顔してますけど。 代謝がよくなるのか、お風呂に入ってもすぐどっさり汗が出るようになりました。 肝心の体型ですが、まだ１通りやっただけなのですが、 すでにメリハリがついてきてます。肩のラインなんて自分でもはっきりときれいになったと思います。 一番やせたい下半身はこれから頑張ります。お尻も筋肉痛がきてるので期待。 （体重はあまり量らないので、変化がわかりません。） ４枚のＤＶＤはそれぞれ微妙にしんどさが違います。 １枚目の有酸素編が一番息があがります。 動きは地味だけど１番筋肉に忍耐力を要するのが４枚目のマット編。 ２枚目の筋トレ（ダンベル運動）と３枚目のダンスは上記２枚よりは若干ラクかも。 （ダンスは楽すぎる部分が多くて時間がもったいないのであまりやらないかも） なのでその日のやる気に応じて選べそうです。 また、どちらかというと上半身中心のものと、下半身中心のものとがあるので 日替わりで違うＤＶＤをすることで全身まんべんなく整えたり、 同じ１枚をやりこんで、気になる部分ばかり集中的に攻めることもできます。 惜しむらくはストレッチがほとんど含まれていないこと。 終了後は筋肉が張っているから、必ず使った部位を伸ばしておきたい。 じゃないと、疲れが取れにくいし、柔軟性がなくなってしまいます。 ストレッチの知識が無い方は、他に１冊ストレッチのノウハウの本があったほうが絶対よいと思います。 付属のダンベルは使いやすく、他では見たことが無いので これだけ単品でも販売してくれないかな、と思います。 良い！でもストレッチが・・・。
冊子に書いてあった「基本メニュー」を参考に、１日おきにフィヒュアロビクス・フィギュアダンプ・ フィギュアマット・フィギュアダンスと１週間やってみました。 「DVD付きモムチャンダイエット」もとても良かったですがさらに進化しましたね！。フィギュアダンプのみ 一部激しい動きがあったので夜やると階下に迷惑になるかも？と思いましたが、付属のダンベル以外の 道具がいらず、狭いスペースで割と静かにできるという良さは全体的に変わりません。 ●進化して良かった点● ・１回30分でいい （前回のは一番最初のメニューでもこなすのに40分、６週目くらいでは１時間半程かかりました）。 ・１度DVDが再生されたら、あとは見ながら一緒にやるだけでメニューをこなせる （動きの回数や時間等、自分で気にする必要がない）。 ・１日おきでいい。 実はビリーも少しやったことがあり、今回のはダヨンさん→ビリー　で雰囲気がすごく似てるなぁと思ったのですが、 ●ビリーと比べて● ・蹴りやスライドステップ等、広いスペースが必要で階下に響くような動きがとても少ない。 ・ダヨンさんを初め、アジア人女性として理想的なスタイルのアシスタントさんばかり （ビリーのは両脇にいる女性がマッチョすぎて、これを目指してるのかと思うと萎えました；）。 ・激しい（大げさな?）カメラワークがなく、今どんな動きをしているのかが分かりやすい （欲を言えば前回のように常に２方向から撮って欲しかったですが、まあOK）。 一回一回の動きはさほど大変ではないのですが、後半気がつくと汗がたらたら・・・で、１週間・各プログラム １回づつで随分体つきがキレイになりました。ダヨンさんのエクササイズは大幅な体重の減少などはないのに 見た目のラインが短期間でハッキリ変わるのがすごいと思います。バストアップのエクササイズがあるのもいい◎ 強いて難点を上げるとしたら前回と比べて運動未経験者・運動嫌いの人はいきなりやると少し辛いかも　という ところでしょうか。。 私は運動好きですがフィギュアマットの下腹筋のところだけはかなりつらく、歯を食いしばり、うめきながら なんとかこなしましたw。 前回の「DVD付き??」が運動嫌いor運動未経験　で時間がある人向けだとすると、こちらは運動好き・ 体を動かしたいけれど、忙しくてあまり時間がない人向けかなと思います。 どちらもジムに行くより遥かに安上がりでキレイなスタイルが手に入る、素晴らしいエクササイズ！。 気になっている人は試してみる価値アリですよ（＾＾）ノ　おすすめです。 アジア人向け・ビリー化したモムチャン★
はじめて、３週間ぐらいがたちました。私はビリーを１年間くらい続けてきたのですが、確かに体重は落ち、まわりにも「スマートになったね！」と言われましたが、こんなにつらい努力をしている割りに結果に不満を持っていました。ビリーをすると私の場合、胸がどんどん痩せていくのです。「そういえば、シェリーも胸はなかったなあ」と一年たってやっと気づき、モムチャンダイエットに出会いました。フィギュアロビクスが出る前のモムチャンダイエットは説明が詳しく、読み物としても面白くてとてもよいと思いましたが、ＤＶＤを見ながら一緒にやる、というものではなく、ビリーで-いっしょにやる-スタイルになれていた私にはフィギュアロビクスのほうが使い勝手が良いです。結果は二の腕がビリーをやっていたときはムキムキしていたのですが、女らしくひきしまり、やせていた胸は心なしか、ふっくらしてきたようです。ＤＶＤの内容は、モムチャンダイエットオリジナルの動きもありますが、コアリズムにもあったぞ、という動きもあります。体を作る運動はどうしてもかぶってしまうものなんですね。でもどの運動もハードすぎないので女らしい体を作るのにはベストな運動といえるのではないかと思います。チョンダヨンさんの豊かな胸を目標にこれからも頑張ります。 チョンダヨン、かわいい！
何事も続かないと効果は得られないと思う。ただ今まで流行したエクササイズと違うのは、たいていの人がついてゆけると思うところ。 ダイエットを始めて5キロくらい痩せたところで韓国で発売されたフィギュアダンス?フィギュアロビクスの4枚のうちの3?を知って買い、最終的には10数キロのダイエットできた。 その前は、持病があって通院していて肥満だった。 病気してるのに大丈夫?と言われるけど、確かに最初は全力で全部できなかった。 今度のは4枚組。1枚でも続けてきたけど動きを増やすため購入した。 内容は、 1:エアロビクスに似た動き 2:付属のダンベルを使った運動 3:一番最初に作られた、部分的に効く静かな動作の連続 4:マット(は付いてません)を使って下半身、特におなかに効く運動、ベッドでやってもいいかも。 1枚30分程度で有酸素運動は25分は続けるといいというからちょうどいい。 全て音楽に合わせて狭い場所で行える。 深夜、やっても家族も起こさない静かな動き。 有酸素運動プラス筋肉運動で、両方一緒にやると女性らしいめりはりのある体になる、箱にプリントされたチョンダヨンさんのように。 どれをやりなさい、という規則は特になし。 何回かやれば動きは覚えられるし、一緒にやっている感覚で1人でも楽しい。 飛んだり跳ねたりはないが腰痛もちの人は腰を振るので注意かも。 ここに書ききれない効果や特徴はご自身で試してみてください、と書いて終わりにします。 続ければ効果は必ず!!

ステファン・メルモン ピラティスダイエットプラス1 バランスボール AH5111

[ スポーツ用品 ] 		ステファン・メルモン ピラティスダイエットプラス1 バランスボール AH5111

【ハタチ】
発売日： 2008-04-16

参考価格： 5,040 円（税込）
販売価格： 5,040 円（税込）
ステファン・メルモン ピラティスダイエットプラス1 バランスボール AH5111 		バランスボールで1日10分美・腹ダイエット！
カスタマー平均評価：　 5
家内が購入したのですが、簡単そうにやっているので、私も使ってみたところ、結構男でも使えます。ハードな運動ではないので継続しやすく、腹部に力を入れる呼吸法の性か、体重は減りませんが、ウエストが82cmから、１０日で3cm減り減り７９cmになりました。メタボ対策にもよいかも。 男でも使える

世界一の美女になるダイエット

[ 単行本 ] 		世界一の美女になるダイエット

・エリカ アンギャル
【幻冬舎】
発売日： 2009-04

参考価格： 1,365 円（税込）
販売価格： 1,365 円（税込）
世界一の美女になるダイエット 		・エリカ アンギャル
・Erica Angyal
カスタマー平均評価：　 4.5
日本のアンチエイジング系ダイエット法の指導者にありがちな誇大な表現も少なく、安心して紹介できるダイエット法です。 ただし、全体としてはダイエット（痩身）よりも次の段階（アンチエイジング）の話がメインですので、意地悪な言い方をすれば「ダイエットを卒業した人が行うダイエット法」と言えなくもありません。 安心して紹介できる良書
真っ当なことばかりです。 これまで健康の為の食事についての本をいくつか読み、それらと内容は共通していますが、 ミスユニバースをつくった方法として、また説得力がありました。 健康＝美容なんだなあ…と。 これからは、様々なダイエット法に心動かされそうになった時も 「食事が偏っては元も子もない」とニュートラルな状態に戻れそうです。 大きく新聞広告に出ていた為、立派な本の体裁を勝手にイメージにしていましたが 右頁に著者の一言（２行くらい）、左頁に詳細という、すぐ読める密度で 初めて手に取った時ちょっと拍子抜けしてしまった。 それはそれで、頭に入りやすくていいんですが。 女性に限らず、男性にも参考になるところが多いと思います。 高級な化粧品より食事
ダイエット中の私としては、これまでにも数々のダイエットを試し、リバウンドを繰り返してきた訳ですが、この本を読んで食事に気をつけるようになりました。運動ももちろん大切だと思いますが、日常の食事の見直しが大切なんだと気がつかされる１冊です！ ダイエットに対する考えが変わります。
訳し方のせいか、上から目線の会話調で、 個人的には、素直に受け止められない。 内容も、真っ当なことではあるが、前から知っていたことも多く 特に目新しいとも感じなかった。 複数の章で何度も同じことが書いてあり、冗長に感じる。 さらに、「白砂糖の魔力は、麻薬なみに危ない」という章では、 砂糖が急激に血糖値を上げるから駄目だと言っている。 だけれど、では著者の推奨する精製されていない砂糖が急激に 血糖値を上げない、という検証はされていない。 （大体、食事後は大抵急激に血糖値が増加するもの） これでは、本当に白砂糖が悪いのかわからない。 白砂糖は麻薬なみに中毒性がある、というが、これも詭弁。 大体、白砂糖と精製されていない砂糖で検証した、という記述は無いし、 甘み対して中毒性があるのは生物として当然のこと。 これをもって「悪」とするのは暴論。 ※もっと言うと、カツオ節などに含まれるうまみ成分にも麻薬なみの中毒性がある。 また、日本人向けの本だからではあるものの、 「日本人女性はここが駄目だ」等、 日本人がいかに駄目かが強調されているが、 著者の故郷の方が余程悪い食生活してるのではないか。 まずそちらを啓蒙されてはいかがかと思わずにいられない。 言っていることは真っ当だが・・・
女性＝ダイエットは永遠のテーマである人が多い中で、これはなかなかイイ本だと思います。あまり特別なことは書いていないのですが、内容は簡潔に明確に書いてあります。 「食」に関してのことばかりではなく、「生活習慣」や「日頃からの心掛け」についても触れられています。 例えば「夜に１日８時間は眠る。」「自分の為に時間を持つ。」「褒められたら心から感謝する。」などなど。。。 しかし個人的には「食」「生活習慣」「エクササイズ」「マッサージ」の構成になっていたら良かったという点と、おすすめのサプリや食品が外国産な点（なんとなく国産以外は抵抗があるので、完全に偏見です）が★４つです。 世界一になるかは別問題として。。。

4時間半熟睡法

[ 単行本（ソフトカバー） ] 		4時間半熟睡法

・遠藤 拓郎
【フォレスト出版】
発売日： 2009-06-19

参考価格： 1,365 円（税込）
販売価格： 1,365 円（税込）
4時間半熟睡法 		・遠藤 拓郎
カスタマー平均評価：　 4.5
本を読んで、本当に信憑性があるのかと思い、 著者の遠藤さんをネットなどで調べてみました。 すると、３代続けて睡眠の研究をしているらしい。 たぶん日本では１番研究している人だと思うので、 使ってみようと思う。 さらに、この本を買った日に、夜テレビを見ていたら 出ていたので驚いた！ 日本で1番すごいらしい
”はじめに”に「睡眠に関する研究は古くから進められていてはっきりとした結論がすでに出ている」といった趣旨のことが書かれているますが、そのとおり目新しい情報は私にとってはありませんでした。 しかし、様々な睡眠に関する知見のなかからコアになる部分を分かりやすく解説している点には好感が持てます。 １、２時間程度で読めるボリュームですから、この手の本の要点だけをざっくり知りたいかたにはおすすめできます。 要点がまとめてあり読みやすい
全体的に胡散臭い感じがするので信じていいのかわからなくなる。 胡散臭い。
実践してみるとわかるが４時間半に睡眠時間を減らしても、目覚める時のスッキリ度は６時間寝た場合とそんなに変わらない。この方法なら無理なく睡眠時間を減らすことができると思います。 いいと思います
睡眠の基礎知識や眠るためのテクニックが分かりやすく書かれていて とても読みやすかった。 食事やサプリメント、ストレッチ、光や温度の調節など手軽にできることばかりで 実際にやってみたところ、以前に比べてかなり眠りやすくなった気がします。 今度はこの本に書かれている４時間半の短眠にも挑戦してみようと思います。 眠りやすくなった！

オグラ式ボディコントロール 腕組みでキレイになる

[ 大型本 ] 		オグラ式ボディコントロール 腕組みでキレイになる

・小倉 義人
【三栄書房】
発売日： 2007-03

参考価格： 980 円（税込）
販売価格： 980 円（税込）
オグラ式ボディコントロール 腕組みでキレイになる 		・小倉 義人
カスタマー平均評価：　 4.5
腕組みだけできれいになるという簡単そうなタイトルに惹かれて購入。 確かに簡単なものばかり出ています。 厳しい食事制限もなく、楽に始められてとても良いと思います 腕組みﾀﾞｲｴｯﾄ
写真でエクササイズを説明しているので非常にわかりやすいです。 オグラ式のエクササイズを始めるなら、まずはこの１冊からで大丈夫だと 思います。 意識を集中するポイントが明確なので、運動初心者や、その他のエクササイズで 効果が出にくかった人も、これなら安心！ 「見た目ダイエット」も持っていますが、あちらはオグラ式を始める心構えというか、 オグラ式の取り組み方を文章と漫画で記載しているだけなので、 エクササイズで部分痩せしたいなら、「見た目ダイエット」よりもこちらをお勧めします。 わかりやすい
リバウンドを何度も繰り返してきた私にとって、この本は欠かせない１冊となりました。 本当にウエスト周りが細くなります。体重はそれほど減っていなくても、ジーンズがゆるく なり、体重差と体のお肉の減り方が比例してないな?って思うほどです。 実は、この体操以外にもshinoさんの「美腰ダイエット」松永みち子さんの 「からだ洗いダイエット」を自分なりに組み合わせてもいます。 とにかく、毎日実行しているのが腕組みと腰を回す事です。ムリをすると続かないので、 食事制限も一切していません。 「体操も何もしたくないな…」という日でも、この腕組み体操は１分程度で終れるので 苦になりません。 自己流ですが（自己流は危険な場合もありますのできちんと本を読まれて実行して下さいね） 腕を組みながら腰を回しを１０?２０分…お風呂では、気が向けば 体を洗いながら行う経絡マッサージ…サイズダウンの他に嬉しかったのは、 股関節が少し変形しているので、歩くのも辛かったのですが、毎日しているうちに 「ゆがみ」が少し改善されたのでしょうか、体の調子も良く、不思議ですが「食べたい」と いう強い気持ちがだんだんなくなってきたのです！ 心と体とは密接しているんだと日々実感しているところです。 ダイエットに苦しんできて…
要は見た目！！ずっと昔から思ってた事。声を大にして言ってくれる人がいたなんて！！ 「見た目ダイエット」と悩んだ末こちらを購入。 薄く、モデルさんの写真で解説してるので分かりやすい。 なるべく毎日日課になるようにしてます。 心なしか姿勢がよくなってきたのと足を組む事をしなくなりました。 カット系などのサプリの利用を勧めてるので星４つ。 簡単なのが良い
藤田弓子さんの本を読んで「オグラ式」に興味を持ったので、 購入しました。 ほとんど「運動」という運動ではないのですが、 だんだん下腹がひっこんできました♪ これなら続けられそうです！！ ボディコントロールはダイエットではない・・・・ 毎日の生活のほんのちょっとの習慣を見直すことなんですね！！ なるほど！！

いっしょにとれーにんぐ [DVD]

[ DVD ] 		いっしょにとれーにんぐ [DVD]

・ひなこ
【株式会社プリマステア】
発売日： 2009-04-24

参考価格： 2,100 円（税込）
販売価格： 1,456 円（税込）
いっしょにとれーにんぐ [DVD] 		・ひなこ
・鈴木行
・ひなこ
カスタマー平均評価：　 4.5
　ビリー隊長の販売がほぼ終わっているため、４月頃流行っていたこのDVDを買うことにした。私は２次元にはあまり興味がないため、大丈夫か？と思っていたが、キャラクターについていくために一生懸命に取り組んでいる自分がいた。トレーニング時間も短いが結構やった気分になる。これなら、孤独な筋トレも楽しくできそうである。いろいろなバリエーションを持った改編DVDの登場も期待している。 これなら続けられる！
ネタとして非常に面白そうだったので買ってみたが、正直これでトレーニングとかどうなんだろう。確かにやってるトレーニング自体はまっとうなメニューだと思うけど… これでトレーニング、むー。
噂になって気になっていたんですが予想以上に良かったです、いろんな意味で。 肝心な！？筋トレですが３日位で腹筋が割れてきました。 個人差があるにせよ効果はあると思います。 ひなこが可愛いよ
　まず価格が安いのに引かれました。 当然、萌え系アニメ好きの人をターゲットにしているのでしょうが ずばり狙いは当たりです。 　だいたい自分も含めてそう言う方がたは メタボであったり、筋力がないもやしの方も多いと 思うので、運動するついでに萌えちゃおうってなもんでしょうね。 　ただ、やる運動が３種類は寂しいかな 本来ならストレッチ運動の方が良かったかもしれませんね。 　２次元ではなく３次元のアイドル物もあれば さらに売れる予感、そう言う意味では良いパイロット商品だと 思いますね。 　カウントダウンしてくれるとこが萌えでしょうね（笑）。 　値段からすればかなりお得の商品ですね。 　更なるステップアップした商品を期待してしまいますね。 萌え系アニメ好きは購入すべし！
むしろキントレ?自分は、普段から器具などを使って真面目に筋トレをしてるんですが、筋トレオタクでアニオタな俺は、今回は、ひなこ目的でこれを買いました。次回作品があるなら、特典映像として以下を求めます。ひなこのルームランナー映像。ひなことの、トレーニング後のお風呂シーン。ひなこの乗馬運動器具に、乗って悶えている映像。ひなこ以外にもヒロインを入れる。などあれば、より良い作品になり購入者が増えるかと思います(笑)てか、お願いします… 筋トレするつもりはありません

綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]

[ DVD ] 		綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]

【NHKソフトウェア】
発売日： 2004-06-16

参考価格： 3,675 円（税込）
販売価格： 2,573 円（税込）
綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD] 		　
カスタマー平均評価：　 4.5
注文して良かった。リラックスできる口調と誘導で、安心してヨガのポーズがとれます。ヨガライフの友となる一枚☆ さすが高い評価☆
ヨガに興味を最近持ち始め、購入しました。 まったくの初心者でも問題なく始められます。 する度に姿勢がよくなった気がします。 ただ、最初に注意事項が書かれているように 腰痛の方などは無理をしないことが肝心です。 誰でも簡単に始められる！
すごく皆さん絶賛されてたので買いましたけど。。。 普通やん!(笑)ヨガ超初心者でもできる方はできますが、私はできませんでした? でも買ってしまったので何回も見てやっとできるようになりましたね☆ 普通やん
わざわざジムやヨガ教室に通わなくてもいいので、ラクです。 DVDを流して、そのまままねていけばいいだけ。 体が硬いので、人に見られるのが恥ずかしいので、自宅でこっそりやってます。 自分のペースでできる
家で手軽にできる運動をしたいと思って、いろいろ探していたところ 人気の高かったこちらを購入しました。 説明が丁寧でとても解りやすく、少しずつ自分のペースで続けていけそうなのでよかったです 解りやすいヨガ

カーディオキック・ダイエット [DVD]

[ DVD ] 		カーディオキック・ダイエット [DVD]

・木幡さち子
【クリエイティヴ・コア】
発売日： 2007-03-28

参考価格： 3,675 円（税込）
販売価格： 2,911 円（税込）
カーディオキック・ダイエット [DVD] 		二の腕キュッ！ウエストにくびれ！
カスタマー平均評価：　 5
やる気のあるうちにと基本30分＋毎日5分のコースを実践しました。 3日目でウエスト周りに効果を実感でき、いつも続かない私ですが続けています！ 慣れてくると基本が簡単に思えてきそうですが、中々奥が深いです。 何より、この考案者兼インストラクターさんの笑顔が良いですね。 一緒にやっていて、ハッピーのパワーもらってるって感じです。 説明もわかりやすく的確です。 エアロビやダンスとかだと家族にからかわれましたが、この内容は好評です！ 面白そうだと主人や子供も一緒に行うこともあります。 この調子で毎日のエクセサイズが習慣にでき、運動力もついてきたら、 もっといろいろなものにチャレンジしたいです！ こちらでの評価が高かったので購入したのですが、大正解でした。 効果ありです！
購入して3日目です。 いくつかある中で、「毎日簡単5分」と「メインエクササイズ（約25分）」を実施しました。 結構汗も出るし、日ごろ運動不足なのでいい運動になります。 自宅でできるし、時間もちょうどいいです。 しばらくこれでダイエットに励みたいと思います。 他にもあと２つくらいメニューがあるので試してみたいと思います。 しばらくこれで頑張ります！
いろんなエクササイズDVDをやってきましたが、最初やった時、「あれ？こんなもん・・・？」と思いました。 ビリーやコアリズムなどに比べて、なんだか簡単な動きであっという間に終わったという印象。 でもすごく汗がかけていたし、何より翌日のむくみ具合が違っていました。 しかも！！！ しっかり筋肉痛になっていました！！！！！ 効いてるんだろうなぁ。 楽しくエクササイズ出来ないと、続くわけがない。 だからこそ、続けていける内容だと思います。 これは、いい！！！
一日５分間。たったこれだけで結果出ますね。 @ストレス解消・・・最高です。 A筋トレ・・・けっこうきます。 B健康維持・・・たった５分だけでいいんです。 満足満足。ぜひどうぞ 自分よりも・・・嫁がハマッてます
スポーツクラブで行うエクササイズとほとんど同じ様にきちんと説明をしてくれて分かりやすく楽しいです。運動不足な時やストレス解消に活用出来そうで気に入りました。 いい感じです

シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!

[ Video Game ] 		シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!

【ロケットカンパニー】
Nintendo Wii
発売日： 2008-10-30

参考価格： 6,090 円（税込）
販売価格： 4,917 円（税込）
シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット! 		　
カスタマー平均評価：　 4
運動不足解消の為、購入しました 初級は｢軽い！軽い！｣と余裕を見せていられますが 上級のウィービングを中心とするエクササイズでは 終わると汗はかくわ、ひざは笑うわクタクタです 結構きます！
ゲームというよりは、黙々とボクササイズをする感じです。 とはいえ、割とよくできていますし、音楽にのりながらパンチをするのは 結構気持ちがよく、あっという間に時間が過ぎています。 トレーナーが声をかけながらやってくれて、なんだかビリーズブートキャンプのようです。 ビリーが楽しめた人には、結構楽しくできると思います。 それなりにきついし、汗もかきますが、楽しいです。 買ってよかったと思います！ ゲーム、というよりはフィットネスDVD
ダイエット効果を期待して購入しました。１５分続けるとすでに汗だくで気持ち良いです。自分の体調に合わせて無理なくプログラムを設定できるし、ゲーム感覚のトレーニングも何種類もあって面白い。スポーツジム３日坊主の私がすでに１ヶ月ほぼ毎日やれてます。自分でもびっくりしてます。 汗だくで気分爽快！！！
身長158cm体重50kgの20代♀です。冷え症で代謝が悪く人より汗をかきにくい方です。ヨガマットの上で水を近くに置き笑うくらい真面目にやってます。真剣に見本通りに15分もやれば汗がダラダラ。休憩していても汗が流れます。毎回、『あっつ?』や『きっつ?』を口にしてます。1日30分程やって2日目の夜なんか全身筋肉痛になりました。特に私は足(ふくらはぎ)がかなり痛くなりました。痛いけど嬉しくて爽快な気分です。まだ初めて2週間ですが毎日やりたいです。Fitで毎日のグラフを付けて管理してます。体重が減り始めました♪毎日鏡の前に立つのが楽しくなってきます。目標体重まで頑張ります♪またやろうと思える楽しさがあったので買って正解でした。 自分と向き合う時間。
このソフトの購入を考えている多くの方が思っているであろう 「そろそろこのオニクなんとかしないと！」 「なるべくなら楽しんでシェイプアップしたい！」 という、一見両立し難いと思われる願望。 このソフトならきっとその願望に応えてくれます。 コツは前後への体重移動をキチンとやる事。 wiiリモコンを握って行うエクササイズのため、上半身に気を取られそうですが、 ポイントは下半身。 たった６分ほどのプログラムでも、 本物のボクサーになったつもりで前後にステップを踏みながらやれば、 まぁ???きついきつい！ 真剣にやればやるほど、しっかり汗をかけます！ 音ゲーを基にしたパンチ判定には、若干の緩さはあるものの、 「エクササイズを楽しくやるソフト」と考えれば、許せる範疇です。 スタンプを押してもらえたり、 新たな追加要素があったり、 毎日続けるという点にもちゃんと工夫がしてあり、 ３日坊主にもなりにくいです。 梅雨の時期のエクササイズを考えてらっしゃる方、おすすめです！ 真剣にやれば、ちゃんと楽しく、エクササイズ効果十分！

岡田斗司夫のいつまでもデブと思うなよ DSでレコーディングダイエット

[ Video Game ] 		岡田斗司夫のいつまでもデブと思うなよ DSでレコーディングダイエット

【ロケットカンパニー】
Nintendo DS
発売日： 2008-11-20

参考価格： 3,990 円（税込）
販売価格： 3,591 円（税込）
岡田斗司夫のいつまでもデブと思うなよ DSでレコーディングダイエット 		　
カスタマー平均評価：　 1
前々からレコーディングダイエットに興味がありゲームで出来るなら、と即購入しましたがこんなに使えないソフトは初めて！ってぐらい使えませんでした。 まず１食分を入力するのに一種類ごとにいちいち最初から入力しなおさなければならないところ。例えばごはんを選んで次に味噌汁を選ぶ時はもう一度最初のどのデータベースから選ぶかって所からしなくてはいけないし、ご飯と味噌汁ならまだ違う種類だけれども回転寿司を食べたとしたらまぐろを選んだ後にいかを選ぼうとしてもその時もまたデータベースから。何種類も食べたらもう面倒くさくて食べてもいない「にぎり盛り合わせ」とかを選ばずにいられない。 料理の種類もかなりマニアックな料理がある一方で付け合せの「ブロッコリー」などの一品で食べるような物が一切ない。いったいどういう基準で選んでいるのか？ もっと素材や調味料なども網羅した方が良かったのでは？ とにかく続けようにも食べたものを正確に入力できない日ばかりでストレスばかりたまり 10日で断念しました。 全然使えない。
ちょっと興味があり使ってみたけど、紙のほうがいいと思います。 食事記録するたびにDSの電源入れたり消したりするのは非常に手間。 まぁそれがこのダイエット法のキモだと思うけど。 ただ、他の人が書いてあるように登録できる食品が50品目まで。 少なすぎでしょ。 しかもカロリー表示されてないやつはどうやって入力したらいいのかと突っ込み入れたくなるぐらい。 この人がダイエットに成功したのは、そもそもカロリー摂取量がかなりオーバーしていたわけで、日常のカロリー摂取量がさほど問題なく、間食もほとんどしない人なら、適度な運動で痩せられるんではないんでしょうか？ と、思ってしまいました。 DSで出したのは失敗
登録されている食品が非常に少ない。 自分で登録しようにも「かな」と「カナ」しか使えないので非常に不便。 せめて英数字くらい使えてくれれば…。 そしてグループを（中華、とかデザートとか）選べるともっといい。 というかそのぐらい出来ると思って買ったんですけど。 多分あと数日で記入しきれなくなります。（50しか登録できないんですよね？） あとこれは欲かもしれませんが、 自炊をされている方は創作料理が多くないですか？（少なくとも私はそうです） キャベツ一枚だとか、油揚げ一枚など食材単位で検索できると、自分で計算したんですけどね。 こういうソフトなら金額が多少上がっても、利便性がいいなら買うと思うのですが。 駄目でしょうこれは
残念ソフトです。特に岡田氏がやたら出てくるのが鬱陶しい。 食事と体重をきちんと紙で記録できるのならば、これはいらないと思います。 岡田氏がだめ

HEAVEN -Death Game- ダイエット版

[ CD-ROM ] 		HEAVEN -Death Game- ダイエット版

【M na RED】
Windows XP
発売日： 2005-08-26

参考価格： 6,090 円（税込）
販売価格： 4,742 円（税込）
HEAVEN -Death Game- ダイエット版 		　
カスタマー平均評価：　 3
ミンクの新ブランド「Ｍ na RED」の第一弾ということで、一応開発者の意気込みは感じられる作品なんですが、物足りなさを感じました。 折角、ハード・サバイバルアドベンチャーと銘打っているんですから、もう少しできることの幅が広ければ、言うことはなかったんですがね。ただ、ストーリー自体はしっかり作ってありますし、絵が気に入ったという方であれば、星は４つといったところです。 もう少しボリュームがあれば・・・

七瀬 恋 ダイエット版

[ CD-ROM ] 		七瀬 恋 ダイエット版

【M no Violet】
Windows
発売日： 2005-05-13

参考価格： 6,090 円（税込）
販売価格： 4,553 円（税込）
七瀬 恋 ダイエット版 		　
カスタマー平均評価：　 5
検査、講義、実験、実習の４つの項目から次々とプレイ内容や道具を選んで、様々な変態シチュエーションを堪能するゲームです。看護学校ならではの導尿カテーテルやバルーンをはじめ、お馴染みのクスコや浣腸器、他の医療器具も満載。 メインの七瀬恋の他に伊佐美鈴花＆岩井乃井子が攻略対象キャラとなっています。事実上の続編である「風間愛」にも伊佐美鈴花は引き続き登場していますし、風間愛は幼い為に攻略キャラでは無いのですが、「七瀬恋」本作でも登場しています。本作が気に入った人は「風間愛」もプレイしてみてはいかがでしょうか。 ヒロイン達が医療研修名目の様々な陵辱行為を受けます。限定された空間ながら良く考えられたバリエーション豊かな変態シーンの数々、中には喪服や獣姦など妙なシーンまで。 七瀬恋が看護生の代表として他の看護生の眼前で医陵行為を受けるシーンも多く、浣腸の実習では実際に浣腸されてしまったりと、多くの看護生に注目されながら恥ずかしい行為を見られてしまう場面などは特にオススメです。 例にもれず夜勤シリーズなのでオ○ッコ＆ウン○シーンは多く、しかも効果音付きなので苦手な人は要注意です。 ＣＧは差分も含めて８００枚超のボリューム。繰り返しプレイできる仕様なので長く遊べました。全体的に恥辱に耐えるヒロイン達の表情表現が素晴らしいですね。 最後に、このゲームには通常版とダイエット版が存在します。通常版にはファンブック的な説明書が付属しますが、ダイエット版には付属しません。ゲーム内容には違いが無いので、どちらを購入するかはお好みでどうぞ。 医療ならぬ医陵。ジャンルは女体実験シミュレーター

NYMPHOMANIA ダイエット版

[ CD-ROM ] 		NYMPHOMANIA ダイエット版

【M no Violet】
Windows XP
発売日： 2005-10-28

参考価格： 6,090 円（税込）
販売価格： 4,677 円（税込）
NYMPHOMANIA ダイエット版 		　
カスタマー平均評価：　　 0

ダイアリー<A5> 大人の人生日誌

[ オフィス用品 ] 		ダイアリー 大人の人生日誌

【ミドリ】
発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格： 2,310 円（税込）
ダイアリー<A5> 大人の人生日誌 		　
カスタマー平均評価：　　 0

ダイアリー<A5> 生活改善ダイエット用

[ オフィス用品 ] 		ダイアリー 生活改善ダイエット用

【ミドリ】
発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格： 1,260 円（税込）
ダイアリー<A5> 生活改善ダイエット用 		　
カスタマー平均評価：　　 0

ハコロボ クラフト ダイエット

[ おもちゃ＆ホビー ] 		ハコロボ クラフト ダイエット

【セガトイズ】
発売日： 2007-04-28

参考価格： 819 円（税込）
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Yoga Journal [US] August2009 (単号)

[ 雑誌 ] 		Yoga Journal [US] August2009 (単号)

【Active Interest】
発売日： 2009-06-23

参考価格： 510 円（税込）
販売価格： 1,220 円（税込）
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Yoga Journal [US] June 2009 (単号)

[ 雑誌 ] 		Yoga Journal [US] June 2009 (単号)

【Active Interest】
発売日： 2009-05-12

参考価格： 510 円（税込）
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Prevention [US] July 2009 (単号)

[ 雑誌 ] 		Prevention [US] July 2009 (単号)

【Rodale】
発売日： 2009-06-02

参考価格： 367 円（税込）
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